¡Feliz juernes! 1 herramienta práctica para ser más feliz

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¡Feliz juernes a todas! Aquí está la herramienta prometida para ser feliz. Hoy estaré en Madrid con Gemma Mateu impartiendo el taller Fundamentals de Metalog. Semana de viajes, fuera de casa y superfeliz. Y hoy es juernes. Sí, una mezcla de jueves y viernes. Significa afrontar el jueves como si fuera viernes. Y yo todos los juernes los inicio deseándole a la gente ¡Feliz juernes! Lo hago en persona y acabo cada email o wasap con esa coletilla. ¿Te imaginas el efecto? Por una parte cuando lo he repetido 5 veces ya es que me creo que va a ser… Read more »

10 consejos y 1 herramienta práctica para ser más feliz según la filosofía japonesa

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Esta semana ha sido muy dura y estoy muy feliz. En c4ol tenemos espacio para trabajar, hemos contratado ya 2 personas y una de ellas me decía que estaba igual, a tope con la casa y el trabajo y feliz. Y hoy van 10+1 consejos para estar feliz incluso cuando no hayas conseguido tus objetivos. Leí hace poco los 10 consejos japoneses para estar más feliz. Y añadiré una herramienta práctica para que empieces desde ya a iniciar tus días más feliz, más optimista más enchufada. 1.Mantente siempre activo, nunca te retires. Quien abandona las cosas que ama y sabe… Read more »

Haz Te feliz – ¿Cómo empezar a ser feliz?

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Todos queremos ser felices, y hay muchos caminos para ello, la felicidad es efímera y podemos encontrarla y perderla en cada instante. Vino una persona buscando café y yo le dije “sólo queda té” fue hermoso porque se quedó y empezamos una gran amistad. Para ser feliz desde el coaching trabajamos varias maneras, compartiré hoy una de ellas. Los seres humanos somos relacionales y necesitamos el aprecio de quienes nos rodean. De hecho, ese aprecio puede ser positivo (cariño) o (menosprecio), cualquier cosa es mejor que no hacer aprecio. Podemos esperar a que nos hagan felices. O podemos tomar la iniciativa…. Read more »