¿Qué es eso de coaching de equipos?

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Hablamos mucho de coaching de equipos. Hoy traigo unos ejemplos para que podáis conocerlo un poco mejor. Esta semana pasada ha sido increible. Sesiones individuales de cambio y, sobre todo, trabajando con equipos en Oiartzun, Pamplona y Madrid. Hoy en Durango. Sí, está siendo un Abril movido y viajero que estoy disfrutando a tope. En este vídeo explico, de la mano del Hotel Gran Bilbao, una sesión de Team Building más coaching de equipo. Tienes que verlo hasta el final que hay sorpresa! Otros ejemplos de qué hemos estado trabajando esta semana: Liderazgo: El trabajo de ser lider y/o mando… Read more »

¿Cuánto de tí estás dando? Si no te gusta lo que recibes mira lo que das. Entrégate en todo lo que hagas

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Entrégate al máximo, esa es la clave. Esta semana ha sido espectacular: varias sesiones individuales de coaching, team building, coaching de equipos, reuniones comerciales y viaje a Madrid cerrando un nuevo proyecto. Acabo el viernes de madrugada satisfecho más que cansado, lo he dado todo. Y durante la semana he tenido vivencias que no se me olvidarán. Estuve con el Hotel Gran Bilbao en una sesión de equipo junto al Club de Baloncesto Bidaideak Bilbao BSR, el equipo de Bilbao de silla de ruedas ¿No les conoces? yo tampoco les conocía y juegan en la liga europa, son muy buenos. La… Read more »

¡Feliz juernes! 1 herramienta práctica para ser más feliz

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¡Feliz juernes a todas! Aquí está la herramienta prometida para ser feliz. Hoy estaré en Madrid con Gemma Mateu impartiendo el taller Fundamentals de Metalog. Semana de viajes, fuera de casa y superfeliz. Y hoy es juernes. Sí, una mezcla de jueves y viernes. Significa afrontar el jueves como si fuera viernes. Y yo todos los juernes los inicio deseándole a la gente ¡Feliz juernes! Lo hago en persona y acabo cada email o wasap con esa coletilla. ¿Te imaginas el efecto? Por una parte cuando lo he repetido 5 veces ya es que me creo que va a ser… Read more »

10 consejos y 1 herramienta práctica para ser más feliz según la filosofía japonesa

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Esta semana ha sido muy dura y estoy muy feliz. En c4ol tenemos espacio para trabajar, hemos contratado ya 2 personas y una de ellas me decía que estaba igual, a tope con la casa y el trabajo y feliz. Y hoy van 10+1 consejos para estar feliz incluso cuando no hayas conseguido tus objetivos. Leí hace poco los 10 consejos japoneses para estar más feliz. Y añadiré una herramienta práctica para que empieces desde ya a iniciar tus días más feliz, más optimista más enchufada. 1.Mantente siempre activo, nunca te retires. Quien abandona las cosas que ama y sabe… Read more »

Se valiente: Mejora tu relación de pareja y tu relación sexual

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¿Eres valiente? ¿Quieres hacer algo distinto? Esta semana me han llegado por diversas fuentes algunos mensajes de los de “Se más valiente. Se más auténtico, más tú.” Así que escribo con valentía un post que tenía escrito hace tiempo para mejorar tu relación de pareja y tu relación sexual. ¿Estás preparado o preparada? Porque se trata de empezar a mirarte a tí mismo y dejar de mirar lo que hace, o no hace, tu pareja. Va de que te pongas a cambiar lo que está en tu mano. Tu puedes hacer que la relación sea distinta. Coge valor y sigue… Read more »

La cabra tira al monte. Cómo ser feliz en el trabajo

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Me encanta la sabiduría popular, estos días recordaba que “La cabra tira al monte”. Semana intensa con viaje a madrid para estar con amigos, reuniones de impulso para c4ol, sesiones de coaching individual y presentación del módulo de Facilitación Sistémica (fue genial, si quieres más información o apuntarte contacta conmigo o apúntate aquí) Y con tanta actividad, a veces uno se cansa y necesita re-inspirarse para ser feliz en el trabajo y en la vida, que es lo mismo. En mi caso he tenido algunos elementos que me han ayudado a recuperar energía: Un amigo me recordaba que no soy dueño… Read more »

Tu plan personal 2018 ¿Qué habilidades quieres desarrollar?

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Estos días de Navidad los he aprovechado para renovar mi plan anual, lo que quiero para el 2018 y qué voy a hacer para conseguirlo. Espero que hayas podido descansar, recuperar fuerzas y ganar clarividencia para los próximos meses, seguro que serán duros. Todas las personas, independientemente de que trabajemos por cuenta propia o ajena, deberíamos tener nuestro plan. ¿Qué buscamos este año? Puedes dividirlo en los tres principales planos. Los pongo con mi propio ejemplo: Personal: Quiero mantener mi equilibrio. En mi caso dormir más de 7 horas y hacer deporte 3 veces por semana. Profesional: Ya tenemos la… Read more »

Fija objetivos y se feliz, los cumplas o no. Eso y los propósitos de 2018 por adelantado

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Todos los gurús dicen que si quieres conseguir algo empieces por fijarte objetivos que te lleven a ello. Eso te tensa y ayuda a que cada paso que des esté orientado a lo que quieres conseguir. Yo añado que no te obsesiones;  incluso aunque no los consigas puedes ser feliz, te cuento cómo. Y os contaré algunas novedades que suponen para mí la mejor forma posible de acabar el año. La semana pasada fue intensa, tanto que no pude hacer este artículo extra (este sí es el último del año) para contaros todas las novedades. Tuve sesiones individuales, alguna en… Read more »

¿Buscas problemas o soluciones? El problema es la solución

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No me traigas problemas, tráeme soluciones ¿Cuántas veces has oído esa frase? Pues hay una versión más avanzada ¿Quieres conocerla? Es cierto que al ir donde alguien con un problema es mejor que le lleves ya tu propuesta de cómo lo solucionarías. Transmites tu preocupación por el tema y además muestras que ya has intentado resolverlo. Quizás no sea la mejor solución y al menos es una posibilidad. Esta semana he tenido varios acompañamientos individuales, todos con retos interesantes que mediante el coaching y la facilitación sistémica hemos ido resolviendo. Trabajo con mis clientes para que puedan ver oportunidades en… Read more »

¿Qué estás buscando? y más importante ¿Qué te está buscando a tí?

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Nos pasamos la vida buscando, a veces no sabemos ni siquiera qué buscamos. En el estilo de vida actual parece que hay que estar siempre activo, moviéndose, buscando algo.  Esta semana he parado un poco. Ha sido muy tranquila, con una fiesta de por medio, comidas y cafés con amigos varios, deporte y encuentro inesperado con un gran amigo que vive lejos (David Calvo, un crack que cambiará el mundo. Me emociona tener amigos en posiciones directivas tan importantes y con esa proyección). He tenido tiempo de incluso aburrirme un poco, holgazanear. A momentos me he descubierto sintiéndome mal por… Read more »