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¿Por qué dejé un trabajo cómodo? Por lo mismo que tú estás harto. Coherencia con los valores

Por |2018-12-18T21:16:59+00:0018 diciembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, conciliacion, equilibrio, estres, felicidad|Etiquetas: , , , , |

La coherencia con los valores es lo primero que se mira en un proceso de coaching. Poca gente es consciente de sus valores y cómo impactan en su día a día.   Esta semana ha surgido esta conversación tanto en sesiones individuales como en coaching de equipos, incluso con un amigo que está en proceso de [...]

Sabes como acaba esta historia. Parar y reparar

Por |2018-09-24T00:00:00+00:0024 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, equilibrio, felicidad, Motivación|

Tú sabes cómo acaba esta historia con la que nos encontramos a menudo en el mundo del coaching. Un perfil que replica un patrón. Una persona con alto cargo ejecutivo, con una carrera, un MBA, ha trabajado en varias empresas…. de esas personas que vistas desde fuera se le califica como exitosa. Siempre perfecta, alcanza los resultados, [...]

La secuencia de coaching más breve e impactante que he vivido nunca

Por |2018-09-10T00:00:00+00:0010 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, felicidad, Motivación|

Me preguntan una y otra vez qué es el coaching y cómo funciona. Tengo ya preparadas varias respuestas pero echaba en falta un ejemplo sencillo e impactante para explicarlo. Este verano encontré una manera genial de explicar qué es el coaching y cómo funciona.   Me sucedió en un Skate Park, había un profesional del patinete [...]

Cómo automotivarse. Coaching para vencer la pereza.

Por |2018-09-03T00:00:00+00:003 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, liderazgo, Motivación|

Hoy es uno de esos días en los que la automotivación es más necesaria que nunca para vencer la pereza. Pereza de volver a empezar, pereza de retomar las rutinas. Pereza de madrugar, de encontrarnos en el mismo sitio los "marrones" que dejamos, de los atascos, de los cientos de e-mail sin leer, de oir las [...]

¿Qué precio estás pagando?

Por |2018-06-11T00:00:00+00:0011 junio, 2018|Categorías: actitud, clownching, coaching, emociones, equilibrio, felicidad|

Todo tiene un precio. Decidir es renunciar. Cada vez que decimos sí a un reto al mismo tiempo estamos diciendo no a otras cosas. Consciente o Inconscientemente. A mí estas semanas se me ha muerto el Bonsai. Sí, me regalaron un bonsai hace más de 5 años unas amigas. Le quería muchísimo. Ha sobrevivido a veranos [...]

El coaching vale para… celebrar los éxitos!

Por |2018-05-28T00:00:00+00:0028 mayo, 2018|Categorías: actitud, clownching, coaching, emociones, felicidad, liderazgo|

Celebrar los éxitos parece fácil. Solemos estar tan centrados en hacer más y más cosas que se nos olvida celebrar. Esta semana va de celebraciones. A menudo me preguntan para qué vale el coaching. Para mejorar el Equilibrio Personal, Resolver conflictos, Afrontar miedos y situaciones difíciles o mejorar tus relaciones. En concreto, esta semana con los [...]

3, 2, 1… Acción!

Por |2018-05-21T00:00:00+00:0021 mayo, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, Motivación|

Esta es la semana de la acción. Las buenas intenciones están muy bien y sin acción no generan cambio alguno. Llevo un tiempo con la determinación de llevar a la práctica las tomas de conciencia, tanto personales como de las sesiones de coaching que realizo. Y es que si queremos cambiar la acción es la clave. [...]

Parar y reparar

Por |2018-05-07T00:00:00+00:007 mayo, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, equilibrio, felicidad, liderazgo, Motivación|

Parar y reparar riman, y nos traen un mensaje interesante. Esta semana ha sido corta y a la vez muy intensa: coaching individuales con agradecimiento de los clientes, coaching de equipos divertido y desarrollando habilidades de liderazgo, concierto de Fito&Fitipaldis en su tierra y módulo 2 de Facilitación Sistémica de Arise, casi nada. Hace poco llevé [...]

¿Qué es eso de coaching de equipos?

Por |2018-04-16T00:00:00+00:0016 abril, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, felicidad, liderazgo, Motivación, organizacion|

Hablamos mucho de coaching de equipos. Hoy traigo unos ejemplos para que podáis conocerlo un poco mejor. Esta semana pasada ha sido increible. Sesiones individuales de cambio y, sobre todo, trabajando con equipos en Oiartzun, Pamplona y Madrid. Hoy en Durango. Sí, está siendo un Abril movido y viajero que estoy disfrutando a tope. En este [...]

¿Cuánto de tí estás dando? Si no te gusta lo que recibes mira lo que das. Entrégate en todo lo que hagas

Por |2018-03-26T00:00:00+00:0026 marzo, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, emociones, felicidad, Motivación|

Entrégate al máximo, esa es la clave. Esta semana ha sido espectacular: varias sesiones individuales de coaching, team building, coaching de equipos, reuniones comerciales y viaje a Madrid cerrando un nuevo proyecto. Acabo el viernes de madrugada satisfecho más que cansado, lo he dado todo. Bilbao BSR Y durante la semana he tenido vivencias [...]