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¿Por qué dejé un trabajo cómodo? Por lo mismo que tú estás harto. Coherencia con los valores

Por |2018-12-18T21:16:59+00:0018 diciembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, conciliacion, equilibrio, estres, felicidad|Etiquetas: , , , , |

La coherencia con los valores es lo primero que se mira en un proceso de coaching. Poca gente es consciente de sus valores y cómo impactan en su día a día.   Esta semana ha surgido esta conversación tanto en sesiones individuales como en coaching de equipos, incluso con un amigo que está en proceso de [...]

Qué tiene que ver un camello con los resultados que consigue tu equipo

Por |2018-04-23T00:00:00+00:0023 abril, 2018|Categorías: actitud, coaching, equilibrio, estres, liderazgo, Motivación|

¿A que alucinas? Pues tiene que ver. Tú imagínate la forma de una joroba de camello. Esa curva la utilizamos muchísimo en liderazgo y te va a ayudar a entender algunas cosas. O aprendes de jorobas o puedes acabar jorobado ;-) Esta semana ha sido intensa de nuevo. Sesiones de liderazgo con equipo de mandos, inicio [...]

Tu plan personal 2018 ¿Qué habilidades quieres desarrollar?

Por |2018-01-08T00:00:00+00:008 enero, 2018|Categorías: actitud, clownching, coaching, equilibrio, estres, felicidad, liderazgo, organizacion|

Estos días de Navidad los he aprovechado para renovar mi plan anual, lo que quiero para el 2018 y qué voy a hacer para conseguirlo. Espero que hayas podido descansar, recuperar fuerzas y ganar clarividencia para los próximos meses, seguro que serán duros. Todas las personas, independientemente de que trabajemos por cuenta propia o ajena, deberíamos [...]

Estoy Hygge y estoy feliz

Por |2017-09-11T00:00:00+00:0011 septiembre, 2017|Categorías: actitud, cambio, equilibrio, estres, felicidad, innovacion|

Hygge, uno de esos términos que voy descubriendo. Palabra danesa que define un estilo de vida tranquilo, cómodo, en paz...vamos que te permite flirtear con la felicidad durante todo el año. Lo divertido es que, como todo, nuestro estilo de vida depende de nosotros y de lo que hacemos en el día a día. Hay muchos [...]

Ser feliz en el trabajo es posible. Empieza eligiendo bien

Por |2017-03-06T00:00:00+00:006 marzo, 2017|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, equilibrio, estres, felicidad|

Esta semana ha sido muy divertida. Una demostración de que se puede ser feliz en el trabajo. He tenido carnavales, una sesión de resolución de conflictos, un taller para generar equipos de alto rendimiento y comenzado con las sesiones creativas del modelo clownching (las habilidades de escucha y curiosidad ya están disponibles) Y todo aderezado con un [...]

¿Cómo resolver conflictos?

Por |2017-01-16T00:00:00+00:0016 enero, 2017|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, estres, liderazgo|

En todas las organizaciones, incluso a nivel personal, surgen conflictos. Y la pregunta a los coaches es recurrente ¿Cómo resolver conflictos? Esta semana ha sido movida, con sesiones individuales, de equipos y viajes a Sevilla, Cadiz y Barcelona. Y he tenido la oportunidad de cuidar mi formación asistiendo en Barcelona a un curso de facilitación sistémica organizado [...]

Vivir la emoción – EFT

Por |2016-10-24T00:00:00+00:0024 octubre, 2016|Categorías: clownching, coaching, emociones, equilibrio, estres, felicidad, Motivación|

Sentir es vivir cada emoción. Como coach una gran parte de mi trabajo es acompañar a personas a que sientan sus emociones, todas. Las que son positivas y las que parece que no lo son tanto. Este fin de semana he tenido la oportunidad de organizar y asistir a una formación de EFT (Técnicas de Liberación [...]

Tu cuerpo ¿Qué te dice?

Por |2016-06-13T00:00:00+00:0013 junio, 2016|Categorías: cambio, clownching, coaching, equilibrio, estres, liderazgo|

Esta semana he tenido la oportunidad de disfrutar de una sesión fantástica de coaching somático con el Instituto Strozzi. Organizada por Arise, del Grupo Nexe, lograron convocar un grupo de coaches extraordinario. El objetivo: avanzar hacia el liderazgo a través del cuerpo. Hemos trabajado con el cuerpo y escuchado qué información tiene para decirnos. Desde que [...]

Hablar en público

Por |2016-05-09T00:00:00+00:009 mayo, 2016|Categorías: actitud, coaching, emociones, estres, liderazgo|

Hablar en público es una de las habilidades que más pueden ayudarnos en nuestro desarrollo profesional. Es algo que se mejora cuanto más se práctica. La paradoja es que hay muchos frenos emocionales que nos hacen evitar situaciones y oportunidades para hablar en público por lo que nuestra habilidad no se desarrolla, al contrario, se entumece. [...]

¿Qué pesos llevas encima?

Por |2016-01-25T00:00:00+00:0025 enero, 2016|Categorías: actitud, cambio, emociones, estres, felicidad|

Pasan las navidades y nos acordamos del peso. Llega la primavera y nos preocupa el peso. Llega el verano y otra vez el peso. Empezamos septiembre y......esta vez sí que quito este peso de encima. Hace unos días encontré en mi camino una báscula, de las de antes. Me llamó la atención, soy un nostálgico.   [...]