Claves para superar todas las dificultades

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Semana muy interesante, trabajando en la resolución de conflictos, apoyando en transformaciones culturales, con intensas sesiones de coaching ejecutivo y leyendo mucho. Ha sido fácil elegir el tema, ya que ha sido común en todas las actividades que he realizado. Mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes para que ellos consigan sus objetivos. Cuando estas metas son razonables (quiero estar feliz en mi trabajo, una relación de pareja más satisfactoria,  hacer deporte de forma regular, etc.) surgen las dificultades más importantes, que las agrupo en QUERER, PODER y SABER, en ese orden. He escrito un breve cuento para ilustrarlo,… Read more »

Regalando superpoderes

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Semanas intensas promocionando la carrera de Team Building con algunas sesiones de formación en habilidades técnicas y emocionales para conseguir vender más. Estos días me ha perseguido la generosidad. Soy creyente y practicante del “cuanto más das más recibes” y lo explico como una de las claves para conseguir vender más. Esta semana me he encontrado con varias personas que lo llevaban al extremo y regalaban superpoderes, increíble ¿No? Yo juego con mis clientes a que todos tenemos dentro un superhéroe, una versión extraordinaria de nosotros mismos que tiene poderes mágicos: Es quién nos dice “estas guapo o guapa” cuando nos… Read more »

¡Feliz Navidad! 5 consejos para ser feliz

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Que no, no me he equivocado a la hora de “programar” el post. Aunque los que me conocéis sabéis que podría pasar 😉 “Feliz Navidad” es la frase que me he encontrado en mi círculo cercano comentando el último post. En concreto alguno se animaba pensando “Ahora que ya han pasado las vacaciones hay que empezar a pensar en la Navidad, que es la siguiente”. Me hizo mucha gracia al principio y luego me llevó a reflexionar; ¡cuánta razón tiene! Y es que fijarse metas y objetivos es una de las claves que citan los expertos en felicidad. En mis sesiones… Read more »

¿Cómo vuelves a la rutina?

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A la hora de empezar las vacaciones todos empezamos con mucho entusiasmo. Ante el inicio de esta nueva “temporada” solo tengo una pregunta ¿Con qué animo la empiezas? ¿Cómo has vuelto?   Si lo haces con la ilusión de un niño que vuelve a la escuela la cosa va bien. Sino….busca y rebusca. Qué es lo que te hace sentir bien de volver y qué no. Y a partir de ahí comienza el curso con el objetivo de evitar en lo posible lo que te resta energía y de disfrutar al máximo de lo que más te gusta. De tu… Read more »

Conseguir que tu pareja te haga feliz

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El verano es un buen momento para reflexionar sobre cómo andamos en cuanto a estado de felicidad. Copio un texto que me remitió hace tiempo una buena amiga y vale para hombres o mujeres. Lo he recordado al preguntar a un colega qué tal se encontraba tras haber sufrido importantes cambios en la empresa donde trabaja. Su respuesta ha sido: “Con los años aprendes que estar bien o mal depende de la actitud con la que afrontas lo que te pasa. Ahora se cómo lo tengo que afrontar para estar bien así que suelo estar bien”. Durante un seminario para matrimonios, le preguntaron… Read more »

La motivación permanente es una ilusión ¿Qué te motiva?

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En uno de mis últimas sesiones aprendí mucho sobre la motivación. Cuanto más me toca el papel de formador más aprendo. En este caso me hablaron de la motivación permanente, algo que nos encantaría tener a todos ¿o no? Claro, que eso no es fácil. Después de debatirlo un poco llegamos a la pregunta del millón ¿Qué es lo que te motiva a tí? Lo que nos motiva a cada uno es diferente. Aunque podemos encontrar una pauta común en ello: En casi todos los casos nos motiva encontrar un reto, algo que nos suponga un esfuerzo y que esté… Read more »

Explora tus propios límites

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Sigo aprendiendo en cada sesión. Esta semana me quedo con una historia que Cris compartió generosamente con todo el equipo sobre explorar nuestros propios límites. Contaba cómo cuando somos vendedores intentamos que el cliente salga satisfecho y le vamos ofreciendo productos y servicios en función de lo que pensamos que necesita. Y resulta que cuando en su cesta lleva ya 3 o 4 productos algo sucede que dejamos de ofrecerle opciones; creemos que ya tiene suficiente o pensamos que estamos “metiéndole” producto o a saber qué se pasa por nuestra cabeza. El caso es que en ese momento los vendedores… Read more »

Vivir experiencias. Coaching Experience

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¿Qué te sugiere esta imagen de globos? Hace ya tiempo que en esta parte del mundo tenemos todo lo que necesitamos. Al menos lo material. Por eso empezó, y sigue, la moda de vivir experiencias: catas de vino, visitas a bodegas, conducir en circuitos, manejar coches o motos de lujo, paseos en globo y un largo etc.  Buscamos y necesitamos sentir, emocionarnos. Las cosas que adquirimos  nos generan satisfacción al principio y, en algunos casos, se convierten en una carga con el tiempo. Las vivencias nos hacen sentir emociones únicas, asociadas a las personas con las que relacionamos dicha experiencia…. Read more »

Todo es posible

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Hay quien está maximizando los principios de la psicología positiva y de la motivación. Estoy cansado de oir eso de “si quieres puedes” o “todo es posible si te esfuerzas lo suficiente”. Si la semana pasada hablaba del fracaso tras la motivación de un equipo de fútbol base, hoy el mejor ejemplo es la final de la Copa entre Athletic Club de Bilbao y el Fútbol Club Barcelona.  Un ejemplo de ilusión, pasión y emociones positivas sin límites. En Barcelona reinaba el color rojo y blanco. La sonrisa de estos peñistas lo dice todo. Y todos los jugadores del Athletic seguro… Read more »

Fracasar para avanzar

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Semana de resaca electoral y, para algunos, preparación para la final de la Copa del Rey del próximo sábado. En ambos casos el éxito y el fracaso están unidos de la mano. Esta semana he vivido una experiencia fantástica que está relacionada. Contaron conmigo para dar una charla de motivación al Club de Fútbol Zuazo antes de un partido vital para ellos, se jugaban mantener la categoría; algo que para un equipo de pequeñas dimensiones (a pesar de ser un gran equipo) es muy duro. La charla fue bien, de menos a más, finalizando con fuerza, con un grito de guerra… Read more »