Emoción y relación

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, coaching, emociones, felicidad, libro.

Emoción; me gusta definirla como energía en movimiento. Relación; me encanta entenderla como la conexión entre personas. Conexiones que se realizan mediante emociones, moviendo energía. Somos seres relacionales, estamos diseñados para vivir en compañía. Necesitamos de otras personas para desarrollarnos. De hecho estudios científicos demuestran que cuanto mejores sean nuestras relaciones más felices seremos. Por eso es tan importante acercarnos a las emociones. En la medida que las dominemos sabremos cómo conseguir relacionarnos mejor y eso nos acercará un paso más hacia la felicidad. Llevo años trabajando en la gestión de emociones, propias y ajenas; cuanto más gestiono las propias mejor… Read more »

Ser feliz es fácil…si quieres

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, clownching, coaching, emociones, equilibrio, felicidad, Motivación.

Ser feliz en 2016 os será fácil si queréis, es cuestión de actitud! Arranco el año con un post de 5′, tiempo de reflexión para empezar a tope el 2016. Esta nochevieja ha sido para mí de las mejores, he acariciado la felicidad. Y eso que parte de la tarde la pasé en las urgencias del Hospital con mi hijo mayor. Fue cosa de unas horas, y me vino bien para recordarme que soy millonario: mi familia cercana y yo tenemos salud. A veces se me olvida. Esa fue la clave: mantener una actitud de querer pasármelo bien pasara lo que… Read more »

Mira cómo transforma el coaching

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, clownching, coaching.

Semana previa a la Navidad muy intensa. Y esta semana la palabra es una llamada a la acción: transforma. Transformación es lo que hemos iniciado en un grandísimo hotel, Hotel Ciudad de Burgos, que en 2016 brillará con una luz especial; y transformación la que he vivido en algunas sesiones de coaching. A menudo me siguen preguntando qué es el coaching. Lo cierto es que me es más fácil practicar que explicar y por eso hice una demostración práctica de cómo te transforma el coaching y el clownching. Ha sido esta semana, en la presentación de la Comisión de Coaching… Read more »

¿Para qué sirve el coaching?

Publicado por
Archivado en coaching, felicidad.

  Semana corta con festivo de por medio. Semana de preparación: De ambiente navideño en casa. Pidiendo regalos a Olentzero, Reyes Magos y demás personajes que hacen realidad los sueños de niños y mayores. Comprando ilusión, en forma de lotería de Navidad. Al menos tentar la suerte una vez al año. Dedicando la postal navideña a clientes y amigos. Pensando ya en 2016, cuáles son mis ilusiones y cómo las haré realidad. Preparando una jornada GRATIS y super interesante. ¿Para qué sirve el coaching?   En varios artículos explico lo que es, y lo cierto es que me sigue pareciendo más… Read more »

¿Dónde buscas?

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, cena coloquio, clownching, coaching, liderazgo, Motivación.

Semana muy intensa con eventos muy diferentes. Tras unos meses centrado en proyectos de grandes empresas he iniciado varios nuevos clientes de Coaching Ejecutivo y he realizado un ensayo y una propuesta seria de Clownching. Todos ellos están buscando algo que no acaban de encontrar. Aquí hay varias preguntas ¿Qué buscar? y tras resolverlo ¿Dónde buscarlo? Asistí también a mi primera comida de proveedores de Bizkaired. Un encuentro muy interesante con grandes profesionales (en la foto una innovación de una carpintería) alrededor de una mesa de lujo en el Hotel Gran Bilbao. También allí la gente buscaba algo: ventas. Y otra… Read more »

El ganador es…

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, coaching, cuentos, emociones, equilibrio.

Eso es lo que siempre queremos saber, quién va a ganar. A veces pensamos que el resultado depende más de otros que de nosotros mismos y que poco o nada podemos cambiar. Estos últimos días han venido marcados por los atentados de París. A la vez me encontraba experimentando una formación excelente en coaching (Coaching Coactivo). Beatriz comentaba el primer día, en las presentaciones, que tiene algún amigo que piensa “esta vida es una mierda y lo de París lo confirma ¿Cuándo me harás caso?”; ella estaba convencida de que hay gente que merece la pena. Siempre tendremos en nuestras vidas… Read more »

Claves para superar todas las dificultades

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, clownching, coaching, cuentos, emociones, felicidad, liderazgo.

Semana muy interesante, trabajando en la resolución de conflictos, apoyando en transformaciones culturales, con intensas sesiones de coaching ejecutivo y leyendo mucho. Ha sido fácil elegir el tema, ya que ha sido común en todas las actividades que he realizado. Mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes para que ellos consigan sus objetivos. Cuando estas metas son razonables (quiero estar feliz en mi trabajo, una relación de pareja más satisfactoria,  hacer deporte de forma regular, etc.) surgen las dificultades más importantes, que las agrupo en QUERER, PODER y SABER, en ese orden. He escrito un breve cuento para ilustrarlo,… Read more »

Soñar es vivir. Vivir es soñar.

Publicado por
Archivado en actitud, clownching, coaching, liderazgo, organizacion.

Esta semana ha sido muy intensa, en viajes y en experiencias. Continuo la transformación cultural en Santander y además he conseguido hacer realidad dos sueños. Como amante de la distribución que soy he utilizado la mejor de las ofertas, el 2×1. De miércoles a viernes he vivido una experiencia increíble con una empresa fantástica, Triballat. Fabricante de productos alimenticios con origen vegetal cuyo lema es “De la tierra al plato” algunas de sus marcas conocidas son Sojasun y Vrai. Es de esas empresas donde trabajar es un placer, una gran familia donde entre todos se apoyan para conseguir los ambiciosos… Read more »

Confianza

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, liderazgo.

Semana muy divertida y con muchos momentos para recordar. En Santander continuo con el cambio cultural, con sus resistencias habituales y con la satisfacción de acabar cada taller con una sonrisa, un aplauso en equipo y la ilusión y confianza de que podemos cambiar las cosas. He confiado en un coach amigo y él ha confiado en mí. He disfrutado con la generosidad de Javier Ondarra, de is2coach, compartiendo cómo afrontar retos que tengo por delante; gracias Javi! Me he divertido en la presentación del nuevo libro de Álvaro Bilbao, el cerebro de los niños. El tercero de una saga… Read more »

Cuando el silencio

Publicado por
Archivado en actitud, cambio, coaching.

“Donde el silencio se oye…” ese es el lema del restaurante Mendi Goikoa, un sitio fantástico tanto por la comida como por el paisaje. Hace tiempo que no lo visito pero esa frase me encanta. Y es cierto, la paz que se respira ante esas montañas es difícil de describir; probablemente el silencio que hay sea una de las claves. Esta semana la he pasado en Santander y alrededores trabajando la orientación al cliente. Y, como en casi todos los talleres, la escucha tiene un papel vital: sólo si escuchas al cliente podrás entender qué necesita. Dentro de los factores que trabajamos… Read more »