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Pre-ocupa-acción. Caerás en esta pequeña trampa.

Por |2018-12-06T18:41:55+00:0022 octubre, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, emociones, equilibrio, liderazgo, Motivación|

Llevar a los equipos de la preocupación a la acción me apasiona. El camino es a través de la pre-ocupa-acción. Tengo una pequeña trampa en la que apuesto que tú también caerás. Somos humanos, y por naturaleza nos preocupamos. Somos la única especie capaz de sufrir por algo imaginario. Es la grandeza de nuestro cerebro y [...]

Sobre la velocidad. Ir más despacio para avanzar más

Por |2018-10-08T00:00:00+00:008 octubre, 2018|Categorías: cambio, coaching, equilibrio, liderazgo, Motivación|

Esta semana ha sido de las completas. Sesiones en Bilbao, ponencia en el Euskalduna, ensayos para Coaching Comedy  coaching individual en Madrid, trabajo con equipos y Comité de Dirección en Toledo y por fín, el gran estreno en el Teatro Campos. Todo ha salido genial, y escribiéndolo me doy cuenta de la velocidad de esta semana [...]

Sentir y aprender de la incomodidad – Mentoring y coaching

Por |2018-10-01T00:00:00+00:001 octubre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, liderazgo|

Aunque el título sea algo inquietante sentir y aprender de la incomodidad puede ser una experiencia positiva. Esta semana ha sido intensa y completa, con sesiones individuales, de equipo y conferencias. El punto en común esta vez ha sido la incomodidad y me ha recordado una frase de un coach amigo: Haz cada día algo que [...]

Sabes como acaba esta historia. Parar y reparar

Por |2018-09-24T00:00:00+00:0024 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, equilibrio, felicidad, Motivación|

Tú sabes cómo acaba esta historia con la que nos encontramos a menudo en el mundo del coaching. Un perfil que replica un patrón. Una persona con alto cargo ejecutivo, con una carrera, un MBA, ha trabajado en varias empresas…. de esas personas que vistas desde fuera se le califica como exitosa. Siempre perfecta, alcanza los resultados, [...]

Hagas lo que hagas hazlo grande. Coaching para crecer

Por |2018-09-19T00:00:00+00:0019 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, Motivación|

Hagas lo que hagas hazlo grande! Si la cagas también!! Es gracioso darse cuenta el miércoles a la mañana de que el artículo que programé para el lunes falló al publicarse. Septiembre es un mes duro por la vuelta a la actividad desde las vacaciones.....En fin, este es el primer artículo que publico en miércoles en [...]

La secuencia de coaching más breve e impactante que he vivido nunca

Por |2018-09-10T00:00:00+00:0010 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, felicidad, Motivación|

Me preguntan una y otra vez qué es el coaching y cómo funciona. Tengo ya preparadas varias respuestas pero echaba en falta un ejemplo sencillo e impactante para explicarlo. Este verano encontré una manera genial de explicar qué es el coaching y cómo funciona.   Me sucedió en un Skate Park, había un profesional del patinete [...]

Cómo automotivarse. Coaching para vencer la pereza.

Por |2018-09-03T00:00:00+00:003 septiembre, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, liderazgo, Motivación|

Hoy es uno de esos días en los que la automotivación es más necesaria que nunca para vencer la pereza. Pereza de volver a empezar, pereza de retomar las rutinas. Pereza de madrugar, de encontrarnos en el mismo sitio los "marrones" que dejamos, de los atascos, de los cientos de e-mail sin leer, de oir las [...]

¿Qué precio estás pagando?

Por |2018-06-11T00:00:00+00:0011 junio, 2018|Categorías: actitud, clownching, coaching, emociones, equilibrio, felicidad|

Todo tiene un precio. Decidir es renunciar. Cada vez que decimos sí a un reto al mismo tiempo estamos diciendo no a otras cosas. Consciente o Inconscientemente. A mí estas semanas se me ha muerto el Bonsai. Sí, me regalaron un bonsai hace más de 5 años unas amigas. Le quería muchísimo. Ha sobrevivido a veranos [...]

El coaching vale para… celebrar los éxitos!

Por |2018-05-28T00:00:00+00:0028 mayo, 2018|Categorías: actitud, clownching, coaching, emociones, felicidad, liderazgo|

Celebrar los éxitos parece fácil. Solemos estar tan centrados en hacer más y más cosas que se nos olvida celebrar. Esta semana va de celebraciones. A menudo me preguntan para qué vale el coaching. Para mejorar el Equilibrio Personal, Resolver conflictos, Afrontar miedos y situaciones difíciles o mejorar tus relaciones. En concreto, esta semana con los [...]

3, 2, 1… Acción!

Por |2018-05-21T00:00:00+00:0021 mayo, 2018|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, Motivación|

Esta es la semana de la acción. Las buenas intenciones están muy bien y sin acción no generan cambio alguno. Llevo un tiempo con la determinación de llevar a la práctica las tomas de conciencia, tanto personales como de las sesiones de coaching que realizo. Y es que si queremos cambiar la acción es la clave. [...]