La vida es fácil

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Estas semanas ha salido varias veces la conversación de lo fácil que es la vida. O al menos lo fácil que puede ser. Y este fin de semana he vivido el encuentro Coaching Experience 2016, un lugar para compartir y vivir. Allí  he comentado lo mismo con varios amigos y amigas a los que admiro. Grandes coaches y mejores personas. Las frases que se han quedado en mi cabeza son: La vida conspira a nuestro favor, si la dejamos. Cuando somos quienes realmente somos, sin máscaras, la vida nos da lo que realmente necesitamos. Dedícate a crear el espacio para que las cosas… Read more »

Somos como cajas

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Las personas somos cajas: todos tenemos valiosos tesoros dentro de nosotros. Lo que sucede es que a veces nos bloqueamos, nos cegamos, nos ofuscamos, etc. En esos momentos no somos capaces de acceder a todos nuestros recursos y capacidades. El coaching existe para ayudarnos a desplegar ese potencial oculto. Esto es lo que explico en este vídeo de 60″ en la reunión de networking de BNI Getxo en el Hotel Igeretxe.   Esta semana ha sido la semana de Iberdrola, al menos en Bilbao. Y había muchas actividades. Me sorprendió el despliegue de medios. De hecho el viernes era el… Read more »

¿Qué hago con mi equipo?

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¿Qué hago con mi equipo? Esa es una de las preguntas con las que me encuentro más habitualmente en conversaciones con directivos. Cómo llegan a la cuestión es diferente en cada caso. Yo siempre pregunto ¿Para qué quieres hacer algo?: Para evolucionar su equipo hacia el alto rendimiento. Es la que más me gusta, no es la más habitual. Como incentivo por un buen trabajo. Para mantener la motivación en un entorno de mucha presión por los resultados. Esta es la más frecuente. Hay algún conflicto que resolver. La comunicación es escasa, hay temas que no se abordan. Similar a la… Read more »

EFT ¿Qué es?

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EFT son las siglas de Emotional Freedom Techniques. Es una técnica muy antigua para liberar bloqueos emocionales, algunos de ellos pueden producir jaquecas, cefaleas y otros dolores físicos muy importantes. Se basa en que cualquier problema emocional acaba afectando nuestra salud. Y se centra en solucionar la causa del problema (el bloqueo emocional) en vez de el síntoma (la jaqueca por ejemplo). Puedes ampliar información e incluso descargarte un manual gratuito en la web www.eftmx.com. Es una técnica que algunos coach aplican y que es muy útil para reducir e incluso eliminar fobias. En mi empeño por acercar a Bilbao todo lo relacionado… Read more »

Tengo miedo ¿Y? Tengo recursos

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El miedo es una emoción que nos acompaña. Esta semana he querido pausar el proceso de transformación para reflexionar sobre nuestros miedos. Son una parte importante de este cambio. Nos empujarán o frenarán, una de las dos. ¿Cómo te gustaría que actuaran tus miedos? ¿A favor o en contra?   El miedo es una emoción a la que asociamos generalmente una connotación negativa. Sin embargo es una emoción útil, nos sirve para librarnos de peligros, para evitar riesgos. Cuestión de supervivencia. Casi todos sentimos miedos. Los niños ven a los adultos como seres indestructibles y realmente tenemos incluso más miedos… Read more »

Decidir qué quieres. Paso 4 de la transformación

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¿Qué quieres para tí en la vida? Siguiendo los pasos anteriores sabrás mejor quién eres. Eso te ayudará a decidir qué quieres conseguir. O lo que es lo mismo, qué necesitas para ser quien has dicho que eres. Parece un trabalenguas, realmente lo es. Así es la vida, sencilla en su complejidad. ¿Para qué es importante decidir qué queremos? Nos lo explica este pasaje de Alicia en el País de las maravillas: -“¿Podría decirme, por favor, qué camino debo tomar? -Eso depende de a dónde quieras ir -respondió el Gato. -Lo cierto es que no me importa demasiado a dónde… -dijo… Read more »

Ser feliz es fácil…si quieres

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Ser feliz en 2016 os será fácil si queréis, es cuestión de actitud! Arranco el año con un post de 5′, tiempo de reflexión para empezar a tope el 2016. Esta nochevieja ha sido para mí de las mejores, he acariciado la felicidad. Y eso que parte de la tarde la pasé en las urgencias del Hospital con mi hijo mayor. Fue cosa de unas horas, y me vino bien para recordarme que soy millonario: mi familia cercana y yo tenemos salud. A veces se me olvida. Esa fue la clave: mantener una actitud de querer pasármelo bien pasara lo que… Read more »

Mira cómo transforma el coaching

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Semana previa a la Navidad muy intensa. Y esta semana la palabra es una llamada a la acción: transforma. Transformación es lo que hemos iniciado en un grandísimo hotel, Hotel Ciudad de Burgos, que en 2016 brillará con una luz especial; y transformación la que he vivido en algunas sesiones de coaching. A menudo me siguen preguntando qué es el coaching. Lo cierto es que me es más fácil practicar que explicar y por eso hice una demostración práctica de cómo te transforma el coaching y el clownching. Ha sido esta semana, en la presentación de la Comisión de Coaching… Read more »

¿Dónde buscas?

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Semana muy intensa con eventos muy diferentes. Tras unos meses centrado en proyectos de grandes empresas he iniciado varios nuevos clientes de Coaching Ejecutivo y he realizado un ensayo y una propuesta seria de Clownching. Todos ellos están buscando algo que no acaban de encontrar. Aquí hay varias preguntas ¿Qué buscar? y tras resolverlo ¿Dónde buscarlo? Asistí también a mi primera comida de proveedores de Bizkaired. Un encuentro muy interesante con grandes profesionales (en la foto una innovación de una carpintería) alrededor de una mesa de lujo en el Hotel Gran Bilbao. También allí la gente buscaba algo: ventas. Y otra… Read more »

Claves para superar todas las dificultades

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Semana muy interesante, trabajando en la resolución de conflictos, apoyando en transformaciones culturales, con intensas sesiones de coaching ejecutivo y leyendo mucho. Ha sido fácil elegir el tema, ya que ha sido común en todas las actividades que he realizado. Mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes para que ellos consigan sus objetivos. Cuando estas metas son razonables (quiero estar feliz en mi trabajo, una relación de pareja más satisfactoria,  hacer deporte de forma regular, etc.) surgen las dificultades más importantes, que las agrupo en QUERER, PODER y SABER, en ese orden. He escrito un breve cuento para ilustrarlo,… Read more »