Ser feliz en el trabajo es posible. Empieza eligiendo bien

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Esta semana ha sido muy divertida. Una demostración de que se puede ser feliz en el trabajo. He tenido carnavales, una sesión de resolución de conflictos, un taller para generar equipos de alto rendimiento y comenzado con las sesiones creativas del modelo clownching (las habilidades de escucha y curiosidad ya están disponibles) Y todo aderezado con un éxito increíble para terminar la semana. El Hotel Gran Bilbao, con el que trabajo como coach desde hace 2 años, se ha situado el primero de Bilbao en Tripadvisor, el número 1. Alucinante la evolución de este equipo al que envío una enhorabuena enorme. Todo… Read more »

Cuídate y cuida a tus vecinos

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Esta semana la vida me ha traído un mensaje claro: cuida a quienes te rodean. Y me lo ha traído de la mejor manera posible, cuidándome a mí. Mi entorno cercano, familia y amigos de toda la vida, me cuidan y quieren muchísimo. Desde aquí les doy las gracias por ello. Esta semana he recibido muestras de cariño inesperadas.   Una mañana recibí la llamada de una amiga cada vez más amiga. Carolina Carretero, Carol, cogía su teléfono sólo para hablar conmigo un rato, cuidarme y pedirme que me cuidara; fenomenal manera de comenzar el día, con toda su energía… Read more »

Vender más conectando mejor

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Esta semana he realizado basta trabajo comercial, todos queremos vender más. Lo importante es ¿Para qué? Mi misión es ayudar a construir empresas en las que las personas puedan ser felices. Me motiva contribuir a mi visión: que todas las personas vayan contentas a trabajar. Pasamos muchas horas en el trabajo, si somos felices ahí estaremos construyendo un mundo más feliz. Y si quieres extender tu proyecto la clave es conectar con las personas. Así podrás vender más. Cuando conectas, la gente te da el espacio y te escucha. Desde ahí es más fácil que valoren si necesitan o no tu… Read more »

Cómo avanzar si te encuentras bloqueado

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Como coach muchos de los clientes con los que trabajo se sienten bloqueados. El trabajo cuando estás bloqueado es una de las principales áreas en las que el coaching puede ayudar. Esta semana festiva me ha pasado una situación que me recordaba este punto, a ver si os es familiar. Después de una copiosa comida retiramos los platos. Todos los restos van a la basura excepto los de una persona que los vuelve a introducir en la cazuela. ¿Os imagináis la reacción? ¿Qué haces? ¿Cómo se te ocurre? Anda, tira eso a la basura….. ¿Cómo habríais reaccionado? Seguro que hay respuestas… Read more »

Este año sí cumplirás tus propósitos. Cómo conseguir cambios sostenibles.

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Uno de los retos en el coaching es conseguir cambios sostenibles, que duren. Suele suceder como con los propósitos de fin de año: nos apuntamos al gimnasio y a finales de enero lo dejamos; dejamos de fumar y en febrero estamos igual que antes o incluso peor. Este año no, este año conseguirás sostener el cambio si te lo propones. Comparto las claves que a mí me funcionan.   Fíjate 1 o 2 retos como mucho. Cuando los consigas podrás intentar otros, es mejor centrar los esfuerzos en pocos retos y poner ahí toda nuestra energía. Encuentra la MOTIVACIÓN: ¿Para qué… Read more »

Los regalos que te traerán en Navidad

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Esta noche es nochebuena y….en todas las comunidades de España hay alguna tradición que nos trae regalos: un carbonero llamado Olentzero, un árbol mágico, Papa Noel…. Quiero agradecerte que estés ahí, leyéndome cada lunes, compartiendo en redes sociales, comentando y aportando. Creciendo juntos. Gracias por darle sentido a este proyecto, coaching&clownching, para difundir el coaching y conseguir que vivamos la vida más plenamente; en casa, en el trabajo, en el día a día. Ayer estuve con el mismísimo Olentzero  y le pedí para todas las personas que me leéis: salud para disfrutar cada día, alegría para ver todas las cosas… Read more »

¿Cuánto dura un proceso de coaching? Y que hacer cuando todo es perfecto

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Me encuentro habitualmente con esta pregunta ¿Cuánto dura un proceso de coaching? No hay una respuesta fija, todo depende. La media suele ser de 8 sesiones, entre las 4 y las 12 (Cada sesión entre 45′ y 1,5 horas). Dependiendo de qué quieras trabajar. Cuando son cosas muy concretas estaremos más cerca de las 4 y cuando no sabemos bien lo que queremos y el cambio es más una transformación rondará la docena. Yo he trabajado procesos de 2 sesiones y otros de más de 10. Adicionalmente, la frecuencia de las sesiones varía entre semanal y mensual generalmente. Depende del tiempo y… Read more »

Atento a la campana – Será tu alarma del cambio.

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Cuando en un pueblo suena la campana es que se celebra algo o bien hay una alarma. En este caso hablo de alarma, la que nos avisar para iniciar un cambio.   Esta semana ha sido genial porque he compaginado sesiones de coaching con algunos días libres. En las sesiones de coaching los clientes han puesto en marcha cambios en sus importantes en sus hábitos que les llevarán a resultados diferentes a los actuales. En el apartado del ocio he podido disfrutar del valle de Baztan en la Casa Txarrenea donde su dueña Mertxe hace que la experiencia sea única. Un… Read more »

Cómo generar conversaciones transformadoras

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Una de las habilidades de un buen coach es su capacidad de generar conversaciones transformadoras. Y esta capacidad está muy presente en los auténticos líderes. Esta semana he realizado varias sesiones de equipo, entre las que destaco un Team building con un equipo extraordinario de personas. Reimos y nos divertimos muchísimo; y ellos querían conocerse más allá del trabajo. Estaban deseosos de saber quiénes eran de verdad, más allá del rol que tenían en la empresa. Sabían que eso les podía ayudar a relacionarse de otra manera, a avanzar en su relación como equipo y tener un rendimiento excelente. Mi… Read more »