¿Qué pesos llevas encima?

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Pasan las navidades y nos acordamos del peso. Llega la primavera y nos preocupa el peso. Llega el verano y otra vez el peso. Empezamos septiembre y……esta vez sí que quito este peso de encima. Hace unos días encontré en mi camino una báscula, de las de antes. Me llamó la atención, soy un nostálgico.       En los días posteriores me visitaron varias emociones al hilo del peso. Me hice una pregunta de esas que tardas varios días en contestar ¿Qué pesos llevo encima? Llevamos muchas cargas encima. Algunas nos las han puesto otros y fue hace mucho: no… Read more »

Emoción y relación

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Emoción; me gusta definirla como energía en movimiento. Relación; me encanta entenderla como la conexión entre personas. Conexiones que se realizan mediante emociones, moviendo energía. Somos seres relacionales, estamos diseñados para vivir en compañía. Necesitamos de otras personas para desarrollarnos. De hecho estudios científicos demuestran que cuanto mejores sean nuestras relaciones más felices seremos. Por eso es tan importante acercarnos a las emociones. En la medida que las dominemos sabremos cómo conseguir relacionarnos mejor y eso nos acercará un paso más hacia la felicidad. Llevo años trabajando en la gestión de emociones, propias y ajenas; cuanto más gestiono las propias mejor… Read more »

Vive tus sueños. Caso de éxito con Pabellon6

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Vive tus sueños y podrán hacerse realidad. Este fin de semana he tenido la oportunidad de ir al teatro. Fuimos a Pabellón 6 a ver Cabaret Chihuahua. La recomiendo, es muy divertida y consigue hacerte pensar a la vez que te entretiene. Allí me reencontré con una persona a la que admiro profundamente, Felipe Loza. Fue de los mejores profesores del instituto para mí, transmitía de verdad pasión por lo que hacía. Gracias Felipe, desde aquí mi reconocimiento. Hace un tiempo inició un proyecto junto con otras personas ilusionadas por mantener vivas las artes escénicas. Habilitaron un pabellón industrial en… Read more »

Ser feliz es fácil…si quieres

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Ser feliz en 2016 os será fácil si queréis, es cuestión de actitud! Arranco el año con un post de 5′, tiempo de reflexión para empezar a tope el 2016. Esta nochevieja ha sido para mí de las mejores, he acariciado la felicidad. Y eso que parte de la tarde la pasé en las urgencias del Hospital con mi hijo mayor. Fue cosa de unas horas, y me vino bien para recordarme que soy millonario: mi familia cercana y yo tenemos salud. A veces se me olvida. Esa fue la clave: mantener una actitud de querer pasármelo bien pasara lo que… Read more »

Mira cómo transforma el coaching

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Semana previa a la Navidad muy intensa. Y esta semana la palabra es una llamada a la acción: transforma. Transformación es lo que hemos iniciado en un grandísimo hotel, Hotel Ciudad de Burgos, que en 2016 brillará con una luz especial; y transformación la que he vivido en algunas sesiones de coaching. A menudo me siguen preguntando qué es el coaching. Lo cierto es que me es más fácil practicar que explicar y por eso hice una demostración práctica de cómo te transforma el coaching y el clownching. Ha sido esta semana, en la presentación de la Comisión de Coaching… Read more »

Disfrutar

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Semana corta e intensa, con emociones diversas y centrado en disfrutar de todas ellas. Encendido del árbol de navidad en el Hospital de Cruces con Irrikiclown, disfrutando con los peques del hospital. Conferencia en Adegi con un título provocador “Haz lo que te de la gana”. Era la clausura del programa de liderazgo e-gerentes y conocí gente fantástica y deseosa de aprender, de salir de su zona de confort para explorar nuevas posibilidades. Por último formación en Madrid con personas maravillosas, coaches de los buenos, compartiendo crecimiento personal, disfrutando del aprendizaje y con actitud abierta para experimentar nuevas posibilidades. Esta semana, y… Read more »

¿Dónde buscas?

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Semana muy intensa con eventos muy diferentes. Tras unos meses centrado en proyectos de grandes empresas he iniciado varios nuevos clientes de Coaching Ejecutivo y he realizado un ensayo y una propuesta seria de Clownching. Todos ellos están buscando algo que no acaban de encontrar. Aquí hay varias preguntas ¿Qué buscar? y tras resolverlo ¿Dónde buscarlo? Asistí también a mi primera comida de proveedores de Bizkaired. Un encuentro muy interesante con grandes profesionales (en la foto una innovación de una carpintería) alrededor de una mesa de lujo en el Hotel Gran Bilbao. También allí la gente buscaba algo: ventas. Y otra… Read more »

El ganador es…

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Eso es lo que siempre queremos saber, quién va a ganar. A veces pensamos que el resultado depende más de otros que de nosotros mismos y que poco o nada podemos cambiar. Estos últimos días han venido marcados por los atentados de París. A la vez me encontraba experimentando una formación excelente en coaching (Coaching Coactivo). Beatriz comentaba el primer día, en las presentaciones, que tiene algún amigo que piensa “esta vida es una mierda y lo de París lo confirma ¿Cuándo me harás caso?”; ella estaba convencida de que hay gente que merece la pena. Siempre tendremos en nuestras vidas… Read more »

SBAG

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A estas alturas alguno que otro ya habrá googleado eso de “SBAG”. Ni estoy practicando idiomas raros ni ha sido el corrector ortográfico 😉 En realidad es un homenaje a un profesional como la copa de un pino que busca ser mejor cada día y que generosamente compartió conmigo qué significa SBAG. Otra semana intensa, con muchas emociones y buenos resultados. La transformación cultural en Santander para orientarse más y mejor hacia el cliente ya está lanzada en todo el equipo, ahora les toca a ellos y ellas utilizar los recursos que han practicado para que el cambio lo perciba… Read more »

Claves para superar todas las dificultades

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Semana muy interesante, trabajando en la resolución de conflictos, apoyando en transformaciones culturales, con intensas sesiones de coaching ejecutivo y leyendo mucho. Ha sido fácil elegir el tema, ya que ha sido común en todas las actividades que he realizado. Mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes para que ellos consigan sus objetivos. Cuando estas metas son razonables (quiero estar feliz en mi trabajo, una relación de pareja más satisfactoria,  hacer deporte de forma regular, etc.) surgen las dificultades más importantes, que las agrupo en QUERER, PODER y SABER, en ese orden. He escrito un breve cuento para ilustrarlo,… Read more »