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Por qué funciona el coaching y el autocoaching no funciona

Por |2017-02-13T00:00:00+00:0013 febrero, 2017|Categorías: actitud, cambio, coaching, libro, organizacion|

Hace unos años escuché a una coach explicar que ella no tenía un coach, que se hacía autocoaching. Me pareció raro. Con el tiempo aprendí que el autocoaching no funciona, por experiencia propia. Ahora tengo un buen coach y la diferencia en crecimiento personal es notable. Este fin de semana he tenido visita de mis primos de Barcelona. Hemos [...]

Echar la vista atrás

Por |2017-02-06T00:00:00+00:006 febrero, 2017|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, liderazgo|

Esta semana he tenido varias experiencias que me han llevado a echar la vista atrás. En el coaching individual te llegan los clientes a los que estás preparado para acompañar o los que tienen algo que enseñarte. En este caso algunos clientes me han recordado mi pasado cercano, hábitos que tenía y de los que me [...]

Otra forma de avanzar en equipo. ¿Qué roles están presentes?

Por |2017-01-23T00:00:00+00:0023 enero, 2017|Categorías: cambio, coaching, emociones, felicidad, liderazgo, organizacion|

Cómo avanzar en equipo es uno de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier líder. Y también parte importante del trabajo de un coach de equipo. Trabajar en relación con otras personas es la parte más difícil en cualquier proyecto; aparecen dificultades de comunicación, coordinación, supuestos, etc. Si la semana pasada hablaba de la facilitación [...]

¿Cómo resolver conflictos?

Por |2017-01-16T00:00:00+00:0016 enero, 2017|Categorías: actitud, cambio, coaching, emociones, estres, liderazgo|

En todas las organizaciones, incluso a nivel personal, surgen conflictos. Y la pregunta a los coaches es recurrente ¿Cómo resolver conflictos? Esta semana ha sido movida, con sesiones individuales, de equipos y viajes a Sevilla, Cadiz y Barcelona. Y he tenido la oportunidad de cuidar mi formación asistiendo en Barcelona a un curso de facilitación sistémica organizado [...]

Cómo avanzar si te encuentras bloqueado

Por |2017-01-09T00:00:00+00:009 enero, 2017|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, emociones, Motivación|

Como coach muchos de los clientes con los que trabajo se sienten bloqueados. El trabajo cuando estás bloqueado es una de las principales áreas en las que el coaching puede ayudar. Esta semana festiva me ha pasado una situación que me recordaba este punto, a ver si os es familiar. Después de una copiosa comida retiramos los [...]

Una buena preparación

Por |2017-01-02T00:00:00+00:002 enero, 2017|Categorías: actitud, cambio, emociones, felicidad|

Preparados, listos, YA! Comienza el 2017 y como en cualquier carrera de fondo lo primero es una buena preparación. ¿Qué has hecho para prepararte? Para comenzar el año avanzando hacia tus objetivos lo primero es saber qué quieres conseguir. Esa es la primera pregunta ¿Qué quieres para tí este año? Dedícale unos minutos a pensar qué [...]

Este año sí cumplirás tus propósitos. Cómo conseguir cambios sostenibles.

Por |2016-12-26T00:00:00+00:0026 diciembre, 2016|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, emociones, liderazgo, Motivación|

Uno de los retos en el coaching es conseguir cambios sostenibles, que duren. Suele suceder como con los propósitos de fin de año: nos apuntamos al gimnasio y a finales de enero lo dejamos; dejamos de fumar y en febrero estamos igual que antes o incluso peor. Este año no, este año conseguirás sostener el cambio [...]

¿Cuánto dura un proceso de coaching? Y que hacer cuando todo es perfecto

Por |2016-12-19T00:00:00+00:0019 diciembre, 2016|Categorías: actitud, cambio, clownching, coaching, felicidad, liderazgo, Motivación|

Me encuentro habitualmente con esta pregunta ¿Cuánto dura un proceso de coaching? No hay una respuesta fija, todo depende. La media suele ser de 8 sesiones, entre las 4 y las 12 (Cada sesión entre 45' y 1,5 horas). Dependiendo de qué quieras trabajar. Cuando son cosas muy concretas estaremos más cerca de las 4 y [...]

Atento a la campana – Será tu alarma del cambio.

Por |2016-12-12T00:00:00+00:0012 diciembre, 2016|Categorías: cambio, clownching, conciliacion, emociones, Motivación|

Cuando en un pueblo suena la campana es que se celebra algo o bien hay una alarma. En este caso hablo de alarma, la que nos avisar para iniciar un cambio.   Esta semana ha sido genial porque he compaginado sesiones de coaching con algunos días libres. En las sesiones de coaching los clientes han puesto en [...]