Aceptar y conformarse

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Animo en mi coaching a todo el mundo a aceptar la vida y a no conformarse con ella. Es un tema que ha surgido en las últimas sesiones con varios clientes tanto ejecutivos como en equipo. Aceptar y conformarse no es lo mismo; por partes. ACEPTAR es una de las claves para ser feliz. Supone vivir con la creencia de que la vida es perfecta tal y como es; implica pensar que todo lo que pasa tiene un sentido y que en cualquier circunstancia hay algo positivo; aunque lo que suceda no te gusta, aún y cuando haya dolor. La realidad es… Read more »

Pierdes o Aprendes

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Reza el dicho que a veces ganas y a veces pierdes. Lo cambio por a veces aprendes. Cada fracaso o error es una oportunidad de aprender algo nuevo. Y como todos los días aprendes todos los días tienes que equivocarte varias veces, tranquilidad que es parte del proceso. Piensa que cuanto más pierdes más aprendes.  En este post podrás: Interiorizar que perder es aprender, compartiré mis aprendizajes de verano. Acceder a dos recursos fáciles y a tu alcance para ser más feliz. Verás un ejemplo de cómo mantener la energía de principio a fin en una presentación de 60″.   PERDER… Read more »

No desistas

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No desistas, pase lo que pase no desistas. Sea bueno o malo lo que te pase lo único cierto es que pasará, y eso también pasará. Tú que eres joven y quieres cambiar las cosas, no desistas, nunca desistas. La pasada semana tuve la oportunidad de dar una breve ponencia en la jornada de clausura de los másters de educación financiera de CIFF, Universidad de Alcalá. Fue en un enclave excepcional, en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá, declarada patrimonio de la humanidad. Una experiencia única. No conocía el CIFF y lo cierto es que salí encantado. Me contactó Carmen Gómez, una… Read more »

¿A quién te gustaría cambiar?

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“Ay si cambiara Fulano…” o “si Mengana fuera distinta” son frases que me encuentro a menudo, a veces yo mismo.  Esta semana han venido a buscarme dos tipos de personas Personas que quieren que el resto del mundo cambie. Algunos ya habían cambiado y otros no se habían movido nada. Personas que quieren cambiar. PARA LOS QUE QUIEREN CAMBIAR AL RESTO Hacer que otros cambien es poco menos que imposible. La mejor forma de que el mundo sea distinto es cambiar tú mismo. Es más, si tú ya has cambiado tu misión en la vida no es intentar cambiar a… Read more »

La vida es fácil

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Estas semanas ha salido varias veces la conversación de lo fácil que es la vida. O al menos lo fácil que puede ser. Y este fin de semana he vivido el encuentro Coaching Experience 2016, un lugar para compartir y vivir. Allí  he comentado lo mismo con varios amigos y amigas a los que admiro. Grandes coaches y mejores personas. Las frases que se han quedado en mi cabeza son: La vida conspira a nuestro favor, si la dejamos. Cuando somos quienes realmente somos, sin máscaras, la vida nos da lo que realmente necesitamos. Dedícate a crear el espacio para que las cosas… Read more »

Vencer la pereza

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Esta semana en varias sesiones ha aparecido en escena la pereza. Esa malvada que nos lastra y nos convence de que hagamos otras cosas y dejemos “eso” para más tarde. Si se agudiza aparece lo que algunos llaman procastinación; es el extremo de la pereza, inventarse excusas de manera inconsciente para no hacer algo. Nos surgen argumentos muy potentes y justificamos que ahora no es el momento de abordar eso tan importante: tengo que hacer otro informe, hace tiempo que no llamo a mi madre, necesito ir al baño, seguro que mañana tengo más información, etc.   Lo cierto es que… Read more »

Silencio

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La sabiduría popular dice “Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio mejor no lo digas”. Esta semana ha tenido hitos importantes en varios aspectos. Y aunque tengo varios temas en la cabeza, llevaba unos días sin tener claro qué contar. Desde que inicié el blog es la primera vez que me pasa de forma tan intensa, algún sentido tendría. Nada es casual y por algo me estaba sucediendo. A última hora creo que lo he entendido, toca practicar una de las más potentes herramientas de un coach: el silencio. El silencio permite oir sonidos… Read more »

Hablar en público

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Hablar en público es una de las habilidades que más pueden ayudarnos en nuestro desarrollo profesional. Es algo que se mejora cuanto más se práctica. La paradoja es que hay muchos frenos emocionales que nos hacen evitar situaciones y oportunidades para hablar en público por lo que nuestra habilidad no se desarrolla, al contrario, se entumece. Conseguir comunicar un mensaje claro es algo que siempre me ha parecido apasionante. Y si además lo hacía utilizando la interacción con la audiencia de forma que fuera entretenido para todos me parecía un éxito. Y precisamente porque me gustaba le he dedicado unas… Read more »

Hacer que las cosas pasen

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En la vida pasan cosas, lo difícil es hacer que pasen las cosas que uno quiere. Y cuando se trata de un equipo aún cuesta más. A nivel individual estoy contento, salir en contraportada del Deia en Domingo es una cosa que uno quiere y pasa sólo de vez en cuando. Así que hoy estoy celebrándolo y lo comparto con vosotros. A nivel de equipo estoy orgulloso de tener un proyecto en equipo que se ha iniciado esta semana. Días intensos en trabajo de coaching individual y entrevistas en equipo. Y también en equipo el fin de semana he participado… Read more »

En tus conversaciones ¿Desde dónde hablas?

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Esta semana he tenido varias conversaciones y ponencias importantes. De esas donde hablas de “EL TEMA”, aquello que normalmente no tocas porque no sabes cómo o tienes miedo de generar un conflicto.  Es importante preparar bien estos momentos, decidiendo bien qué quieres decir y, sobre todo, cómo quieres decirlo. Y como siempre, cuando uno escucha atento la vida te regala las pistas que necesitas. Y la fenomenal coach Pilar Pardo Cembrano en una sesión grupal me regaló la clave. Como en todas las sesiones de coaching finalizamos con una acción; en este caso era “Tener una conversación importante”. Pilar detectó el tono… Read more »