Búscate la S en vacaciones

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Hace unos días escuché en la radio una entrevista al equipo de TPA una gente fantástica que ha iniciado un movimiento de positividad en el País Vasco. Presentaban un evento con Sergio Fernández a la cabeza Dijeron muchas cosas interesantes, destacaré la que más me gustó: la importancia de reconocer que uno no es Superman, nadie lo es. Dicho esto ¿porqué a veces nos exigimos como si lo fuéramos? En las últimas semanas he visto a varios compañeros/amigos/directivos de distintos ámbitos que estaban al límite del sufrimiento porque creían que tenían que saber y poder solucionar todo. Les habría valido… Read more »

Estar presente

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El sábado tuve la oportunidad de escuchar en directo a Alejandro Sanz. Las emociones que se despiertan ante la música en directo son difíciles de describir; se mezclan recuerdos, sentimientos, sueños, deseos….pero para que eso suceda debes estar presente, vivir el momento. Nos recordó Alejandro Sanz que cada vez parece más difícil. Está todo diseñado para distraernos. El último gran avance, Internet en el móvil, además de  muchas ventajas ha traído también una facilidad extrema para despistarnos y no estar atentos a lo que nos ocupa en cada momento. Nada más empezar el concierto aparecieron cientos de móviles encendidos: grabando… Read more »

Es hora de hacer algo. Liderazgo y actitud

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Hace unas semanas encontré un cartel en la calle que rezaba “Es hora de hacer algo” y citaba a una conferencia contra la crisis. Me dio que pensar: con lo que llevamos de crisis el que no haya hecho nada hasta ahora tiene un futuro algo incierto; en fin, más vale tarde que nunca. Esa misma semana visité el zoo de Madrid, llegaba a las 14.30 y mi familia me esperaba dentro para comer. Yo iba con mi entrada sacada con antelación pensando que el acceso sería cuestión de segundos. Más al contrario, encontré una cola de gente de más… Read more »

La transformación como única opción

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La semana pasada tuve la oportunidad de ser ponente en un importante evento de supply chain (logística para entendernos), el “Supply Chain Leadership Forum” organizado por el extraordinario equipo humano del CSCMP Spain. Lo más interesante es que podríamos haber hablado de logística o de cualquier otra cosa porque el tema más recurrente fue el del liderazgo y la importancia de las personas, que somos quienes conseguimos los resultados en última instancia. Prácticamente todas las intervenciones brillantes, aunque a mi me parecieron especialmente inspiradoras las ponencias de Francesc Miret, de Fedefarma y Aurea Benito, de Isdin. En ambos casos se… Read more »

Sobre burras y caballos

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El mundo animal está muy relacionado con el coaching. Charlando con un amigo sobre nuestra etapa universitaria me confesaba lo mala que le había parecido su facultad, una de reconocido renombre nacional. Ahora bien, al finalizar sus estudios él siempre hablaba muy bien de ella porque le interesaba que estuviera bien considerada, le daba más valor a su título e incrementaba sus posibilidades laborales. Me recordó la historia del caballo que un señor mayor trataba de vender a un joven: Señor: Es un pura sangre, da paseos gráciles sin descanso, es muy dócil con su amo y sus amistades, es… Read more »

¿Eres naúfrago circunstancial o de vocación?

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La última vez que salí a hacer deporte me costó 30′ decidirme, fue el precio de mi resistencia inicial al cambio (ver último post). Mientras corría diseñé esta historia que ilustra cómo se puede ser naúfrago circunstancial o de vocación, depende de tu actitud. Un naúfrago en una isla desierta sobrevivía con lo poco que recolectaba y sufría su soledad. Tan sólo poseía unas telas, unas tablas de madera encalladas en las rocas y unos remos; todo restos del naufragio. Llevaba varias semanas mirando al mar, pensando en lo difícil que resultaría sobrevivir si hiciera una pequeña balsa con esos… Read more »

Resistencia inicial al cambio. El coach y la física

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Tras unas semanas duras de trabajo el cuerpo pide un fin de semana de descanso: dormir bien y acompañarlo de siesta, disfrutar de la familia, comidas en buena compañía y paseos relajados. Con esa inercia me ha sorprendido el domingo a última hora y durante 30′ he argumentado conmigo mismo los pros y contras de hacer algo de deporte para ayudar a mi equilibrio personal. El cuerpo seguía con esa inercia de descanso y ese es el tiempo que he tardado en vencer mi resistencia inicial, afortunadamente. Digo afortunadamente porque en los primeros minutos me he arrepentido varias veces (hace… Read more »

Si es el momento

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Seguimos con el más x menos y “con la que está cayendo” como dice todo el mundo. Parece que no es el momento para nada; ni para cambiar de piso, ni de trabajo, ni para montar una empresa ni para casarse, ni para separarse. Hay cosas que nunca tienen “su momento”; por ejemplo, nunca es buen momento para tener un bebé. Es algo que te cambia la vida y al plantearlo siempre puedes encontrar un nuevo proyecto que afrontar, un bonito viaje que disfrutar u otras mil razones para retrasarlo. Y sin embargo sólo hace falta un motivo para empezar… Read more »

Tu puedes hacer algo – Cloe y un proverbio chino

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Para ser más feliz dicen los expertos que hay que centrar los esfuerzos en lo que se puede hacer. La sabiduría de un proverbio chino lo ratifica: “Si un problema no tiene solución ¿Por qué lloras? Y si la tiene ¿Por qué lloras? ponte rápido a solucionarlo” Y aquí llega cuando hay que tomar la determinación de hacer algo. Por que tu actitud puede cambiar las cosas, no todas, pero sí algunas. Seguro que en tu círculo cercano de amistades, familia, vecindad, trabajo, etc. hay gente que lo está pasando mal por una u otra razón. Acércate a ellos y… Read more »

2 claves para mejorar tu conciliación laboral y familiar. Un ejemplo práctico

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Si aplicamos prácticas de gestión empresarial (de la buena, no de las que hunden empresas) podemos mejorar fácilmente nuestro equilibrio personal y la conciliación. Dos sencillas claves: Lo que se mide mejora. Sea lo que sea que quieras mejorar mídelo diariamente. Ponte un objetivo y revisa semanalmente si vas o no cumpliendo. Mágicamente cualquier cosa que se mide mejora Explicita tu objetivo. Cuando compartes tu objetivo con alguien, en este caso con tu familia es lo más adecuado, el nivel de compromiso aumenta. Si fracasas no sólo te fallas a tí mismo sino que fallas a alguien más; y el… Read more »