¿Es necesario el desequilibrio emocional?

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Estaremos  de acuerdo en que el equilibrio emocional es bueno. Para mantenerlo ayuda mucho disponer de un alto grado de autocontrol. El problema surge cuando el autocontrol es permanente y no perdemos nunca los papeles. El cuerpo necesita válvulas de escape para la presión que provoca ese autocontrol; puede ser el deporte, hacer puzzles, escuchar música, etc. Estas actividades pueden no ser suficientes cuando en una relación, sea en lo laboral o en lo personal, siempre es el mismo el que ejerce el autocontrol. Esto es habitual en relaciones de padre/madre a hijos y entre compañeros de trabajo con carácteres… Read more »

El Equilibrista con Iratxe Celis en Somos cómplices, de Radio Euskadi

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Hoy he tenido la oportunidad de conversar con Iratxe Celis en su programa Somos Cómplices, de Radio Euskadi. Increible la dulcura de Iratxe y su magistral manera de llevar la conversación consiguiendo que no se notaran los nervios de El Equilibrista. Además, hemos innovado en el programa y ha dejado al primer invitado “en puntos suspensivos” para dar entrada a Carlos Mulero de Irrikiclown, sonrisas solidarias, Asociación de voluntarios de Payasos de Hospital. Irrikiclown trabaja periódicamente en el hospital de Cruces El motivo de esta intervención cómplice es que el 10% de las ventas de El Equilibrista irán destinadas a… Read more »

Presentación de El Equilibrista. Libro de Sergio de Miguel sobre conciliación y equilibrio

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El 17 de Octubre de 2011 se presentó El Equilibrista en sociedad; ya es posible alcanzar el éxito profesional manteniendo el equilibrio personal y la tan ansiada conciliación laboral y familiar. El evento fue fantástico ya que sirvió como punto de encuentro para amigos, compañeros y familiares. Durante aproximadamente treinta minutos compartí con ellos las claves principales de El Equilibrista y las emociones que se pueden encontrar entre sus líneas. Después charlamos amigablemente mientras picábamos unos pintxos (elaborados por el CIP Mungialde) Para los que no pudieron estar he elaborado un vídeo resumen:     La conciliación y el equilibrio… Read more »

Conciliación de la vida laboral, familiar y personal

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Afortunadamente hay muchas entidades que se dedican a impulsar la conciliación laboral y familiar. Una de las más activas es Iguálate, merece la pena navegar por su web y descubrir la cantidad de iniciativas relacionadas con el mundo de la conciliación e igualdad. Hace unos días tuve la oportunidad de conversar con ellos e intercambiar algunas ideas para apartarnos del estrés cotidiano. Lo cierto es que en temas de conciliación todos tenemos puntos comunes aunque la teoría de El Equilibrista aún tiene mucho camino por recorrer: es posible mantener el equilibrio personal y desarrollar una intensa vida profesional al mismo… Read more »

¿Te irías conmigo al Himalaya?

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Subir al Himalaya fue hasta hace no mucho uno de los grandes retos para el ser humano. Su ascensión sigue representando el mito de las hazañas en equipo, de un concienzudo entrenamiento, una minuciosa preparación y un esfuerzo titánico compartido entre toda la expedición. Esa cima simboliza aquello que sólo puedes hacer si confías plenamente en tu compañero de viaje y sabes que no va a abandonarte en cuanto encontréis el primer problema, que los habrá. La próxima vez que alguien te diga que confía en tí pregúntale si se iría contigo al Himalaya.

Vídeo promocional de El Equilibrista. Libro de Sergio de Miguel sobre conciliación y equilibrio

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El libro El Equilibrista ya dispone de un vídeo promocional como se merece. Deja tus comentarios en el vídeo en youtube y recuerda que vivir es compartir, si te gusta cómentalo en tus redes sociales. El Equilibrista intenta buscar el equilibrio entre lo tradicional de libros de gestión: La frase de un directivo de prestigio Un prólogo de una persona de renombre internacional mientras aporta detalles que lo diferencian del típico libro de gestión: Fin social, en beneficio de una ONG de payasos de hospital Regalo de cupón promocional en hoteles exclusivos de una bonita ciudad Un final a la… Read more »

Equilibrio: ¿Perfecto o suficientemente bien?

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Dicen que los escritores suelen ser muy perfeccionistas; que son los editores quienes les “arrancan” los libros para ser publicados ya que siempre hay algún detalle que quieren retocar. Antes de enviarlo a maquetar “El Equilibrista” había completado diez revisiones del libro (lo habitual son cinco o seis pero en libros de menos de 100 páginas es menos costoso). Cada una fue una revisión profunda con cambios importantes. Se esperaba que la maquetación fuera sencilla, rápida. Sin embargo fueron necesarias cinco maquetaciones hasta comprender que “El Equilibrista” podría ser mejor pero hay momentos en los que uno debe renunciar a la… Read more »

Presentacion de El Equilibrista. Libro de Sergio de Miguel Taroncher

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Por fin llega la presentacion de El Equilibrista. Un relato corto que desvela algunas claves para alcanzar el exito, realizar multiples actividades y mantener una intensa vida social sin perder nunca la sonrisa. La presentacion de EL Equilibrista sera el dia 17 de Octubre a las 19.00 horas en el aula de grados de la facultad de Sarriko en Bilbao. Estas invitado, habra alguna sorpresa e incluso algo para picar. Confirma tu asistencia en info@elequilibrista.es Para los impacientes el libro está disponible en venta directa del autor (con dedicatoria incluida) aquí. También está disponible su venta on-line aquí Aqui dejo… Read more »

El Equilibrista ya está disponible. Libro de Sergio de Miguel sobre conciliación y equilibrio

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Ya está disponible El Equilibrista. De venta directa a través del autor, lo puedes adquirir aquí. También está disponible su venta on-line en El Corte Inglés. (PVP 10€ + gastos de envío), en la librería Maceda de Santutxu y en los centros Eroski de Bilbondo y Zarauz. Tras tres años de contactos y entrevistas con directivos y emprendedores destacados El Equilibrista ya es una realidad. En formato de relato corto descubrirás que puedes ser un profesional comprometido y responsable y dedicar tiempo a tu familia, amigos y aficiones. El Equilibrista te guiará en este camino hacia el equilibrio y la conciliación. Vivir para trabajar… Read more »

Conciliación y 12 horas de trabajo diario

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He utilizado antes un excelente post de Xabier Marcet sobre la dedicación extenuante de algun@s autónom@s y empresari@s . La cuestión es si se puede conciliar la vida laboral y familiar trabajando 12 horas diarias. La respuesta depende de dónde tengas el punto de equilibrio. Es evidente que si duermes lo suficiente te quedan pocas horas para compartir con la familia pero hay formas de rentabilizarlas. Por ejemplo, si tu ritmo vital es para trabajar de noche: Te levantas con los niños y les llevas al colegio Trabajas 6 horas hasta que salen (debes comer en 30′) Compartes la tarde con ellos y… Read more »